• Поиск поставщиков услуг

Фотогалерея

Provider Bio

Greka mma

Категории: Спорт зал

Предлагает Вам тренировки по Боевому самбо,  ММА, тренировки по программе кроссфит( для женщин и мужчин), у нас проходят занятия для детей и подростков.

Если Вы еще не знаете чем именно хотите заниматься, прийдя в наш клуб Вы сможете выбрать свое спортивное направление. В нашем клубе Вас научать побеждать в первую очередь себя и свою лень. Наш девиз – в здоровом теле здоровый дух. С помощью наших тренировок и Ваших стараний вы сможете привести свое тело к совершенству. Тренировки проходят как для мужчин так и для женщин нет ограничений в возрасте.

Наш клуб оборудован по Европейским стандартам (комфортабельные раздевалки и душевая),Большой зал для тренировок 150 кв.м.( оборудован всеми необходимыми снарядами для тренировок). После тренировки можно выпить коктейль или чашечку чая и отдохнуть.

В  Greka MMA высококлассный тренер , профессионал  своего дела Гречка С.А.( Мастер спорта международного класса  по боевому самбо) Выходец  из легендарного клуба*Гермес*, главный тренер , учитель и друг  Сергея -это Середюк Ф.Н.( заслуженный тренер Украины по боевого самбо).

Мы находимся в 15 минутах езды от метро,  возле центрального входа в Поликлинику на Мостицкой 9.

В нашем клубе может заниматься каждый желающий быть сильным, уверенным и здоровым человеком .Все участники нашего клуба, которые показывают хорошие результаты на тренировках , смогут принимать участие в различных соревнованиях и турнирах по всем видам единоборств.

МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

GREKA MMA -ЗДЕСЬ СТАНОВЯТСЯ СИЛЬНЕЙ

С радостью ждем всех желающих в СК *Greka MMA * на тренировках

Наш адрес

НАШЕ МЕСТО НАХОЖДЕНИЯ

click to enable zoom

НАШИ УСЛУГИ

Начать заниматься собой тяжело. Особенно тому кто никогда этого не делал и мало представляет с чего начать. Но, если Вы твердо решили изменить свою жизнь к лучшему и готовы начать хоть сейчас, а бег, спортзал и другие распространенные виды спорта Вас не привлекают, то Вы пришли по адресу. Мы хотим рассказать о такой разновидности спорта как кроссфит (crossfit).

Этот замечательный вид спорта придумал Грег Глассман и хотя сам Мистер Глассман в свои 50 лет уже не слишком похож на хорошо тренированного спортсмена, придуманный им вид спорта становится все более и более популярным и на то есть причины.
Кроссфит представляет собой набор высокоинтенсивных упражнений выполняемых друг за другом сетами с максимальной отдачей. Упражнения не станут для вас новинкой так как практически все они взяты из других видов спорта – тяжелая и легкая атлетика, бег, фитнес.. Основной целью кроссфита является развитие функциональных качеств человека, то есть сила, скорость, выносливость, резкость, координация и другие и достигается это за счет изматывающих серий упражнений.

Тренировки кроссфита в нашем клубе длятся 1 час, они невероятно интенсивны и из-за этого гораздо быстрее создают для мышц состояние стресса. Еще одной особенностью кроссфита является то, что этот вид спорта очень универсален, у него нет четкой специализации и он подойдет вам в любой из поставленных целей.

Что же такое Кроссфит тренировки в СК Грека ММА?

В нашем клубе есть тренировки по программе Кроссфит что это такое и кто может заниматься???

Кроссфит в СК Greka MMA - это круговая тренировка в ходе которой участник выполняет упражнения на все группы мышц на протяжении определенного времени.Тренировка построена индивидуально под каждого участника занятий. Занятия проходят под постоянным наблюдением тренера, который распределяет задания согласно физической подготовки каждого ученика. Наши занятия направлены на поддержание общефизической подготовки человека. В нашем клубе Вы сможете:

1.Обрести и поддерживать отличную физическую форму

2.Быстро сбросить лишний вес

3. Восстановиться после болезни, травмы, родов и другое

4. Обрести уверенность в себе и своих силах


MMA -Смешанные боевые искусства на английском

MMA-это Mixed Martial Arts)

Часто ММА называют «боями без правил»,

Смешанные боевые искусства представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Тренировки проходят без курточек.

Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом.

ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта, о чем свидетельствуют показатели продаж платных трансляций боёв, освещение в СМИ, рост количества занимающихся и увеличение продаж товаров, связанных с ММА.

В ММА существует две основные стратегии ведения боя: ударная техника — когда боец стремится выиграть путём ударов руками, локтями, коленями и ногами, и борцовская — когда боец использует броски, захваты и болевые удушающие приемы. Впрочем, для улучшения способностей ведения боя традиционно используются состоявшиеся боевые искусства.

Ждем на тренировках будет ефективно.


В CК *GREKA MMA*проходят занятия для детей и подростков. Мы начинаем тренировать детей с 8 лет.

Боевые искусства становятся популярными не только у мальчиков, но и у девочек, ведь уметь защищаться сейчас действительно важно. Азы самообороны должен знать каждый, да и физическую форму этот спорт очень развивает.

Итак, в чём же заключается польза спорта для детей? Всё дело в том, что все привычки и предпочтения, а также основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет. Так вот, занятия самбо в детстве способствуют тому, что и в будущем ребёнок будет любить двигаться, вести активный образ жизни. А это значит, что и во взрослой жизни он никогда не будет пассивным, и всегда будет идти к цели и добиваться её. Этому и учит детей спорт.

При занятиях самбо укрепляются различные группы мышц, а также суставы и кости.

Тренируется сердце, оно начинает работать лучше, снабжая кровью весь организм. Возрастает нагрузка на лёгкие, что позволяет увеличить их объём, а это значит, что все органы и ткани будут снабжены кисслородам и не пострадают от его нехватки. Кроме того, повышается иммунитет и выносливость организма, укрепляется здоровье, ребёнок будет реже болеть.

Ваше чадо станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинированнее, а это также очень важно.

Все занятия проходят под руководством опытного тренера .

Приводите своих детей на первую тренировку к нам в зал.


Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

Художественная гимнастика – гармоничное сочетание искусства и спорта. Она делает окружающий мир мягче, теплей, ласковей. Художественная гимнастика это не только ловкость, сила и выносливость. Благодаря унаследованной от балета связи с музыкой и хореографией, она требует от спортсменок чувства ритма и музыкальности, вырабатывает тонкую координацию и выразительность движений, способствует эстетическому воспитанию гимнасток. . Выполнение специальных упражнений с элементами художественной гимнастики помогут ребенку чувствовать себя уверенным, гармоничным, расширят возможности восприятия и интеллектуального развития.

Польза художественной гимнастики:

художественная гимнастика помогает повысить защитные силы организма и укрепить иммунную систему.

-Повышает выносливость организма. Положительно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.

-Тренирует вестибулярный аппарат, развивает ловкость, быстроту и точность реакции.

-Укрепляет мышечный корсет, прорабатывает все группы мышц.

Гимнастика способствует гармоничному развитию тела ребенка, формирует гордую осанку, красивую женственную фигуру, грациозную походку.

Огромную роль художественная гимнастика играет в формировании характера. Работоспособность, самостоятельность, ответственность, дисциплинированность, коммуникабельность, целеустремленность, умение преподнести себя – это лишь малая часть того, что может дать гимнастика для формирования личности.

Как проходит тренировка по Гимнастике в СК*GREKA MMA*

-разминка(25 минут)

-равновесия + распрыжка (15 минут)

-работа с предметом(15 минут )

-подкачка (5 минут)

Что нужно для на тренировок Гимнастикой в Greka MMA

-белые носки;

-чёрный купальник/чёрная футболка и шорты, под низ можно чёрные лосины.

-на голове дулька.

Документы

Нет доступных документов

Забронируйте сейчас (сделать заказ) Цена бронирования: $0.00

1. Место где вы находиться
2. Выберите дату и время
3. Информация о клиенте

Review & Q&A

0 Звезд -
0 Отзывов
0.00% Скорость завершения

0 Завершенная задача

0
0
0
0
0
Данные недоступны.

Получите ответы на свои вопросы сейчас

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы отправить свой вопрос.

Написать сообщение поставщику

Не можете увидеть изображение? нажмите здесь чтобы обновить.